carrucola pulley home gym made home consigli - Il Forum del Body Building & Fitness
Di uno scrittore di uomini misteriosi
Descrizione
salve scusatemi la domanda banale, vorrei realizzare una carrucola un sistema di cavi ( tipo ercolina classica da palestra)per eseguire i tricipiti e i dorsali a casa, qualche idea? ho molta difficoltà a allenare i tricipiti con i manubri. qualche soluzione oltre il sudore la fatica e l
Calaméo - Olympian's News 126
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