Pilates Al Muro: Allenamenti Di 20 Minuti per Ridurre Il Girovita
Di uno scrittore di uomini misteriosi
Descrizione
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Il ventre piatto non è una missione impossibile. Bastano 9 minuti di allenamento 3 volte alla settimana.
Per tonificare il corpo femminile, senza aumentare di massa notevolmente, vanno bene i seguenti esercizi squat al bilanciere, stacco da terra, panca piana, military press, trazioni e rematore con bilanciere? - Quora
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Esercizi facili per assottigliare il girovita
Cinzia Cecchini Personal Trainer
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per adulto (il prezzo varia in base alle dimensioni del gruppo)
